ライフスタイル 【実録】アシュワガンダで無反応だった俺が、トンカットアリで「4時間6回」の神域へ。大胸筋も視覚的に変化した1年半の全記録
アシュワガンダを3本飲み、マカを試しても「無反応」だった30代・夜勤介護士が、Solarayのトンカットアリ（400mg）で大逆転した実録。大胸筋の視覚的変化から、4時間で6回という驚異のスタミナまで、1年半の継続で得た「本物の体感」を赤裸々に公開します。
筋トレ・ボディメイク
ライフスタイル 
スポーツ・フィットネス 3kg換算して初めて分かる。エクスプロージョンのコスパが怪物級だった件。
マイプロテイン・ゴールドスタンダード・ザバス・エクスプローションのチョコ味を徹底比較。タンパク質量・味・溶けやすさ・飲みやすさ・コスパを3kg換算で検証し、初心者からガチ勢まで目的別に最適な一杯を紹介します。
筋トレ・ボディメイク 筋トレできない激務の日々…。「クレアルカリン」を飲み続けたら筋肉量が落ちなくて驚いた話
筋トレ目的で「クレアルカリン（EFX）」を導入。仕事が激務でトレーニングができない期間も摂取を続けたところ、予想外に筋肉量が維持された体験談を紹介。ローディング不要のメリットや、一般的なクレアチンとの違いも比較解説。