6年間風邪知らずの介護士が選んだ免疫サプリ｜iHerb愛用レビューとコスパ比較

こんにちは、ラクダです。

今までたくさんのサプリを飲んできました。
そのきっかけ、サプリには効果があると実感したサプリがあります。

それが、
California Gold Nutrition, Immune 4。

当時は「へぇー、ビタミンDって重要なんやな」という軽い気持ちでした。
でも、飲み続けるうちに、体がはっきり変わっていったんです。

咽頭痛とサヨナラ。体温も1℃アップ。

もともとぼくは、季節の変わり目や乾燥する時期になると、よく「喉が痛いな…」って感じるタイプでした。

でも、ビタミンDと亜鉛を一緒に飲み始めてからというもの、喉の痛みが全く出なくなった。

体温も 35.7℃ → 36.7℃ に。
この1℃の差が、免疫力の差なんですよね。

---

クラスター発生。でも、僕は罹らなかった。

介護施設で働いていると、どうしても感染症のリスクは避けられない。

実際、当時働いていたフロアでクラスターが発生し、20人中16人が感染。

でもね、不思議なことに、ぼくは感染しなかったんです。

ただの偶然？　それとも、あの時から飲み続けていたサプリのおかげ？

ぼくは、後者だと確信しています。

ただ、残念なことに
この Immune 4 は現在、販売終了。

「もう同じものは手に入らないのか…」
そう思いました。

でも、ここで終わりじゃなかったんです。

今飲んでるサプリはこれ

• ビタミンD

📦 商品

• California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2（MK‑7）
• 60ベジカプセル入り
• 高評価（★4.8 / 21,920件）

💴 価格

• 通常価格：¥1,468
• 定期便割引：¥1,395（5%OFF）

🔢 1日あたりのコスト

• 通常購入：約24円/日
• 割引価格：約23円/日

✳️ 一粒で「ビタミンD3 5000 IU + ビタミンK2（MK‑7）」が摂れるタイプ。
免疫サポート＋カルシウムの有効利用（骨・血管ケア）に。

💪 亜鉛カルノシン（Nutricost）

💪 亜鉛カルノシン（California Gold Nutrition）

📦 商品
California Gold Nutrition, 亜鉛-L-カルノシン複合体
90ベジカプセル入り
評価あり（★4.8 / 5,485件）

💴 価格
通常価格：¥3,529
定期便割引：¥3,353（5%OFF）

🔢 1日あたりのコスト
（1日2カプセル想定）
通常購入：約78円/日
割引価格：約75円/日

✳️ 胃の粘膜サポートに特化したL-カルノシン配合タイプ。
実際に摂取して胃もたれの軽減を感じた製品。
1粒に亜鉛16mg、L-カルノシン75mg含有。信頼性の高いiHerbプライベートブランド。

これを1日1回ずつ飲んでいます。
つまり、1日あたり約１０２円、缶コーヒー１本よりも安く免疫強化と体調安定をキープしている計算です。

「亜鉛カルノシンはちょっと高い…」という人には、こんな選択肢もあります👇

🧂 ピコリン酸亜鉛（Swanson）

📦 商品

• Swanson, ピコリン酸亜鉛 22mg
• 60カプセル入り
• 高評価（★4.9 / 11,165件）

💴 価格（iHerb)

• 通常価格：¥1,017
• 定期便割引：¥814（20%OFF）

🔢 1日あたりのコスト
（1日1カプセル想定）

• 通常購入：約17円/日
• 割引価格：約14円/日

✳️ 吸収率の高い「ピコリン酸亜鉛」タイプ。
コスパ重視で亜鉛をしっかり補いたい人向け。

迷ってるあなたへ、ぼくからのメッセージ

ぼくが最初にこのサプリを飲み始めたのは、「ちょっと風邪を引きやすいから」という小さな理由でした。

でも、その小さな行動が、大きな結果につながったんです。

感染症に負けない。
人に迷惑をかけない。
体が軽いから、仕事も人生ももっと楽しめる。

たった1日数十円で、「安心」と「元気」が手に入るなら、やってみる価値はありますよね。