ライフスタイル 【実録】アシュワガンダで無反応だった俺が、トンカットアリで「4時間6回」の神域へ。大胸筋も視覚的に変化した1年半の全記録 アシュワガンダを3本飲み、マカを試しても「無反応」だった30代・夜勤介護士が、Solarayのトンカットアリ(400mg)で大逆転した実録。大胸筋の視覚的変化から、4時間で6回という驚異のスタミナまで、1年半の継続で得た「本物の体感」を赤裸々に公開します。 2025.12.27 ライフスタイル健康・医療免疫・感染対策筋トレ・ボディメイク